በጤና ለመኖር · ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ሁኔታዎች
ከፍተኛ የደም ግፊት፡ ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚቆጣጠሩት
ከፍተኛ የደም ግፊት አብዛኛውን ጊዜ ምንም ምልክቶች የሉትም — ማወቅ ብቻ የሚቻለው በመለካት ነው። ከፍተኛ ከሆነ ትንንሽ ለውጦች እና መድሃኒት ለብዙ ዓመታት ጤናማ ያደርገዎታል።
Reviewed by ዶ/ር ሃና ዓለማየሁ · MD, MPH
2 ጽሁፎች
በጤና ለመኖር
አመጋገብ፣ የሰውነት እንቅስቃሴ፣ የአእምሮ ጤና እና ረጅም ጊዜ የሚቆዩ ሁኔታዎችን መከላከል።